软件下载：lljk360。
360流量监控是从360中提取的流量监控软件，已去掉360图标，功能一样，同样支持WINDOWS7，减少了内存的占用.
下载后运行先解压，后运行文件【流量监控.bat】即可。
如出现驱动无法加载,请运行包内的uninst.exe卸载程序,重启遍再试试(请先确认没有安装360安全卫士,如果安装了先卸载掉)。
运行如下图所示：（可以实时查看各个程序网络速率）
TrafficMonitor
TrafficMonitor的功能非常全面，能够显示多个网卡的上传、下载的实时网速，支持流量统计，还有处理器占用，内存占用信息。在TrafficMonitor的主界面上单击右键，我们就可以看到具体的设置功能信息。比如我们去掉勾选“显示任务栏窗口”，则右下方任务栏的信息显示栏就会消失，只保留主界面显示信息，
具体介绍见以下链接：https://mp.weixin.qq.com/s/1f8p3hcHzkX-nsxh8rpXyA